Рецепты салатов
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
Рецепты салатов
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Рыбные салаты

Салат «Мимоза» ПП

Поделиться в FacebookПоделиться в TwitterПоделиться в VK

Салат "Мимоза" ПП

Готовим полезный и вкусный салат, в котором мало калорий — салат "Мимоза" ПП. Такой салат подойдет всем худеющим и следящим за своей фигурой. Отличный вариант вкусно отобедать!

Описание приготовления:

Салат "Мимоза" ПП получается очень вкусным, сытным и питательным! Такой салат понравится даже тем, кто не придерживается правильного питания. Основа — тунец в собственном соку, также добавим морковь и картофель, немного яйца, заправим все йогуртом. На сто грамм салата идет примерно 60-62 ккал, поэтому, согласитесь, съесть порцию в 300 грамм — это отличный, вкусный и сытный обед.

Ингредиенты:

  • Тунец  — 100 Грамм (в собственном соку)
  • Картофель  — 80 Грамм
  • Морковь  — 70 Грамм
  • Куриные яйца  — 1 Штука
  • Зеленый лук  — 10 Грамм
  • Йогурт  — 40 Грамм
  • Горчица  — 5 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Салат "Мимоза" ПП»

Салат "Мимоза" ПП
Подготовьте ингредиенты.

Салат "Мимоза" ПП
Тунец разомните вилкой, переложите в салатник первым слоем.

Салат "Мимоза" ПП
Зеленый лук сполосните и просушите, нарежьте мелко и посыпьте тунец.

Салат "Мимоза" ПП
Следующий слой — белок, натертый мелкой стружкой. Посыпьте белок солью и перцем. Йогурт смешайте с горчицей, смажьте слой белка.

Салат "Мимоза" ПП
Отварную морковь натрите мелкой стружкой, посыпьте белок и смажьте йогуртом.

Салат "Мимоза" ПП
Следом выложите слой натертого картофеля, также смажьте йогуртом, добавьте соль и перец по вкусу.

Салат "Мимоза" ПП
Посыпьте салат куриным желтком, натертым на терке. Пропитайте салат час и подавайте к столу.

Салат "Мимоза" ПП
Приятного аппетита!

Источник:povar.ru
Теги: ГорчицаЙогуртКартофельЛукМорковьСалатТунецЯйца

Похожие Посты

Салат с семгой и рисом
Рыбные салаты

Салат с семгой и рисом

Салат «Азовский»
Рыбные салаты

Салат «Азовский»

Салат «Русский» с семгой
Рыбные салаты

Салат «Русский» с семгой

Рыбный диетический салат
Рыбные салаты

Рыбный диетический салат

Слоеный салат с семгой и рисом
Рыбные салаты

Слоеный салат с семгой и рисом

Салат из сайры
Рыбные салаты

Салат из сайры

Новые рецепты

Слоеный салат с картофелем, грибами и курицей

Слоеный салат с картофелем, грибами и курицей

Салат с креветками и фетой

Салат с креветками и фетой

Салат с семгой и рисом

Салат с семгой и рисом

Салат по-китайски

Салат по-китайски

Салат с шампиньонами жареными

Салат с шампиньонами жареными

На нашем сайте используются cookie
для сбора статистической информации.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

Рецепты по категориям

  • Грибные салаты
  • Мясные салаты
  • Овощные салаты
  • Рыбные салаты
  • Салаты из морепродуктов
  • Фруктовые салаты

О проекте

  • О нас
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Рецепты салатов
    • Мясные
    • Рыбные
    • Овощные
    • С морепродуктами
    • Фруктовые
    • Грибные
  • Информация
    • О нас
    • Политика DMCA
    • Правообладателям
    • Контакты

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.