Рецепты салатов
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
Рецепты салатов
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Рыбные салаты

Рыбный диетический салат

Поделиться в FacebookПоделиться в TwitterПоделиться в VK

Рыбный диетический салат

Простой, но очень вкусный и полезный салат без вреда для фигуры. В этом блюде всего три основных ингредиента: рыба, огурец и яйца. Свежее и очень удачное сочетание!

Описание приготовления:

Если вы придерживаетесь здорового питания, то этот рецепт точно для вас. Приготовить рыбный диетический салат очень просто, а есть его — одно удовольствие! Диетический салат с консервированным тунцом прекрасно разнообразит меню при похудении. Дополним блюдо свежим огурцом, зеленью и яйцами, которые только подчеркнут его превосходный вкус.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец консервированный  — 1 Банка
  • Огурец  — 150 Грамм
  • Яйцо  — 1-2 Штук (вареное)
  • Салат листовой  — По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Рыбный диетический салат»

Рыбный диетический салат
Подготовьте все ингредиенты.

Рыбный диетический салат
Листья салата промойте, обсушите, порвите руками и выложите на блюдо для подачи.

Рыбный диетический салат
Консервированного тунца нарежьте кусочками и выложите сверху.

Рыбный диетический салат
Нарежьте огурец и добавьте в салат.

Рыбный диетический салат
Яйцо разрежьте пополам, а затем каждую половину еще на 4 части. Добавьте яйцо к остальным ингредиентам. Рыбный диетический салат готов. Можно добавить соль по вкусу или сбрызнуть оливковым маслом, я просто поливаю салат сверху небольшим количеством сока, который остается в банке от тунца.

Рыбный диетический салат
Приятного аппетита!

Совет от повара:

Можно добавить в салат свежие помидоры, болгарский перец или маслины.

Источник:povar.ru
Теги: МаслиныМорепродуктыПомидорыРыбаСалатТунецЯйца

Похожие Посты

Салат с семгой и рисом
Рыбные салаты

Салат с семгой и рисом

Салат «Азовский»
Рыбные салаты

Салат «Азовский»

Салат «Русский» с семгой
Рыбные салаты

Салат «Русский» с семгой

Слоеный салат с семгой и рисом
Рыбные салаты

Слоеный салат с семгой и рисом

Салат из сайры
Рыбные салаты

Салат из сайры

Салат со шпротами
Рыбные салаты

Салат со шпротами

Новые рецепты

Слоеный салат с картофелем, грибами и курицей

Слоеный салат с картофелем, грибами и курицей

Салат с креветками и фетой

Салат с креветками и фетой

Салат с семгой и рисом

Салат с семгой и рисом

Салат по-китайски

Салат по-китайски

Салат с шампиньонами жареными

Салат с шампиньонами жареными

На нашем сайте используются cookie
для сбора статистической информации.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

Рецепты по категориям

  • Грибные салаты
  • Мясные салаты
  • Овощные салаты
  • Рыбные салаты
  • Салаты из морепродуктов
  • Фруктовые салаты

О проекте

  • О нас
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Рецепты салатов
    • Мясные
    • Рыбные
    • Овощные
    • С морепродуктами
    • Фруктовые
    • Грибные
  • Информация
    • О нас
    • Политика DMCA
    • Правообладателям
    • Контакты

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.