Диетический салат с тунцом

Если вы хотя-бы немного следите за своей фигурой, тогда, скорее всего, часто занимаетесь поиском рецептов низкокалорийных легких блюд.

Наш диетический салат с тунцом позволено кушать постоянно и не бояться лишних килограммов.

 Он настолько вкусный и полезный, что диетический режим не будет казаться испытанием.

Ингредиенты для рецепта:

  • Диетический салат с тунцом Картофель 4.00 — шт.
  • Диетический салат с тунцом Вареные яйца 4.00 — шт.
  • Диетический салат с тунцом Тунец консервированный 200.00 — грамм
  • Диетический салат с тунцом Свежая зелень 20.00 — грамм
  • Диетический салат с тунцом Нерафинированное растительное масло 2.00 — ст.л

Как приготовить Диетический салат с тунцом:

Сваренный картофель в мундире (этот метод приготовления считается наиболее «полезным») полностью остудите, аккуратно очистите и нарежьте на маленькие кубики, а затем выложите в глубокую салатницу.

Далее мелко измельчите порубить и бросьте ее к картофелю.

Сварите яйца, нарежьте их средним кубиком и добавьте в салат.

Откройте банку тунца, слейте всю жидкость и вилкой разомните рыбу.

Также выложите ее в салатницу.

Заправьте все растительным маслом (можно и оливковым), всыпьте специи и перемешайте.

Примечание:
Если не желаете покупать растительное масло, тогда вместо него можно применить масло, оставшееся из-под консервированного тунца.

А какие низкокалорийные салаты с тунцом готовите вы?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рецепты салатов