Морской коктейль с помидорами — легкий, но сытный вариант обеда или ужина, который не навредит вашей фигуре. Делюсь с вами рецептом его приготовления!
Описание приготовления:
Морской коктейль с помидорами станет просто идеальным вариантом для сытного и вкусного обеда, ужина. Коктейль вы можете замариновать самостоятельно, с добавлением пряностей и специй по своему вкусу, или можно купить уже готовый коктейль в магазине. В любом случае такой вариант салата оценят все, любители диет, правильного питания и просто те, кто любит морепродукты.
Ингредиенты:
- Морской коктейль — 200 Грамм
- Помидоры — 200 Грамм
- Руккола — 60 Грамм
- Пармезан — 15 Грамм
- Сок лимона — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 1-2
Как приготовить «Морской коктейль с помидорами»
Подготовьте ингредиенты.
Рукколу ополосните и слегка просушите. После выложите зелень на плоскую тарелку.
Морской коктейль выбираем маринованный, вкусный. Разложите коктейль поверх рукколы.
Помидор вымойте и просушите, удалите место роста плодоножки. Нарежьте помидор небольшими дольками и разложите рядом с коктейлем.
Пармезан натрите на мелкой терке, посыпьте сыром все ингредиенты. Приправьте все солью, перцем и лимонным соком.
Приятного аппетита!
