Морепродукты особенно ценятся за свои полезные свойства.
Особенно, они богаты йодом,отсутствие которого ощутимо для жителей крупных мегаполисов.
Наш салат с морепродуктами получается очень легким, вкусным и полезным.
Для приготовления вам понадобится:
- Лук зеленый 1 — шт. пучок
- Укроп 1 — шт. пучок
- Огурец 2 — шт.
- Помидор 2 — шт.
- Перепелиные яйца 10 — шт.
- Замороженный морской коктейль 400 — грамм
- Оливковое масло 3 — ст. л
Рецепт блюда:
Перепелиные яйца отвариваем,чистим и режем пополам.Мелко нарезаем зеленый лук и укроп.Огурцы режем маленькой соломкой,а помидоры-дольками.Добавляем коктейль из морепродуктов.Заправить наш салат можно как майонезом,так и оливковым маслом.
Салат готов!Как видите, приготовление не требут особых затрат и занимает мало времени.
Источник:kak-vkusno.com
