Рецепты салатов
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Главная
  • Мясные
  • Рыбные
  • С морепродуктами
  • Овощные
  • Фруктовые
  • Грибные
Нет результата
Посмотреть все результаты
Рецепты салатов
Нет результата
Посмотреть все результаты
Главная Овощные салаты

Три салата из молодой капусты

Поделиться в FacebookПоделиться в TwitterПоделиться в VK

Три салата из молодой капусты

  • Домашняя

Ингредиенты

  • капуста обычная, молодая или смесь с красной — 250 гр.
  • морковь — 100 гр.
  • зеленый лук — 2 стебля
  • яблоко — 1 шт.
  • сметана — 1 ст.л. с горкой
  • сок четвертинки сочного лимона
  • горчица — 1 ч.л.
  • соль
  • перец
  • ========
  • капуста — 200 гр.
  • груша — 1 шт.
  • куриная грудка отварная — 1 шт.
  • густой йогурт или нежирная сметана — 2 ст.л.
  • французская горчица — 1 ч.л.
  • соль
  • перец
  • ========
  • капуста — 200 гр.
  • растительное масло — 3 ст.л.
  • уксус — 1 ст.л.
  • мед — 2 ч.л.
  • французская горчица — 1 ч.л.
  • сушеный чеснок — 1 ч.л.
  • петрушка — 1-2 веточки
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

№1 Коул-слоу

В сметану добавьте горчицу, посолите и поперчите.

Выдавите сок лимона.

Перемешайте и попробуйте.

Соус должен быть отчетливо кисленьким, чтобы сбалансировать сладкий вкус яблока.

Нашинкуйте капусту.

Очистите от кожуры яблоко.

Натрите на крупной терке морковь и яблоко.

Мелко порубите стебли зеленого лука.

Смешайте нарезанные ингредиенты.

Заправьте салат ранее приготовленным соусом из сметаны и лимонного сока.

Хорошенько перемешайте салат и можно подавать!

========

№2 Салат из капусты с курицей и грушей

Нашинкуйте капусту.

Куриное филе разделите на небольшие кусочки руками.

Разрежьте грушу напополам, удалите семенную коробочку, срежьте хвостик.

Разрежьте половинки груши на пластины толщиной около 3-4 мм, а затем нарежьте ее соломкой.

Смешайте капусту, курицу и грушу.

Добавьте в миску с салатом цельнозерновую горчицу, йогурт, и приправьте солью и перцем. Хорошенько перемешайте салат, чтобы горчица с йогуртом распределились равномерно.

========

№3 Салат с яркой заправкой

В какую-то небольшую баночку всыпьте чеснок, добавьте соль и черный перец.

Затем отправляйте в банку горчицу, мед, влейте уксус и растительное масло.

Закройте баночку крышкой и хорошенько потрясите ее, чтобы все компоненты заправки смешались.

Нарубите очень мелко петрушку и отправьте ее в банку с заправкой.

Перемешайте смесь.

Нашинкуйте капусту.

Вылейте в капусту всю заправку и перемешайте до равномерного распределения.

Видео рецепт

Источник:www.koolinar.ru
Теги: ГорчицаГрушиЙогуртКапустаКуриная ГрудкаЛукМедМорковьПетрушкаСалатСметанаСокУксусЧеснок

Похожие Посты

Салат с помидорами и сыром
Овощные салаты

Салат с помидорами и сыром

Салат из помидоров и моркови
Овощные салаты

Салат из помидоров и моркови

Салат «Осиное гнездо»
Овощные салаты

Салат «Осиное гнездо»

Салат из краснокочанной капусты
Овощные салаты

Салат из краснокочанной капусты

Картофельный салат с болгарским перцем и оливками
Овощные салаты

Картофельный салат с болгарским перцем и оливками

Салат из тыквы с солеными огурцами и помидорами
Овощные салаты

Салат из тыквы с солеными огурцами и помидорами

Новые рецепты

Слоеный салат с бужениной

Слоеный салат с бужениной

Салат «Мышиная радость»

Салат «Мышиная радость»

Салат с индейкой и пекинской капустой

Салат с индейкой и пекинской капустой

«Селедка под шубой» с консервой

«Селедка под шубой» с консервой

Салат «Днепровский»

Салат «Днепровский»

На нашем сайте используются cookie
для сбора статистической информации.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

Рецепты по категориям

  • Грибные салаты
  • Мясные салаты
  • Овощные салаты
  • Рыбные салаты
  • Салаты из морепродуктов
  • Фруктовые салаты

О проекте

  • О нас
  • Политика DMCA
  • Правообладателям
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Контакты
  • Карта сайта

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Нет результата
Посмотреть все результаты
  • Рецепты салатов
    • Мясные
    • Рыбные
    • Овощные
    • С морепродуктами
    • Фруктовые
    • Грибные
  • Информация
    • О нас
    • Политика DMCA
    • Правообладателям
    • Контакты

© 2019-2020 Рецепты салатов
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, администрация сайта не несет ответственности за использование размещенной на сайте информации

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.